つぶつぶマザー村上美保ブログ　　　　　　　　　「五感を磨く料理×暮らし」

高キビボロネーゼに ハマってます♪ 普段の料理は、 和食が多いのですが、 先日久しぶりに 高キビボロネーゼを作ったら、 もうメチャクチャ美味しくて ビックリしました（笑） つぶつぶと出会って ５年になりますが、 つぶつぶ料理は、 何度作っても、 何度食べても、 やっぱり「美味しい〜！」と 思わず口にしちゃう（笑） 何度も連呼しちゃう（笑） セミナーや料理教室に 参加された方が、 つぶつぶ料理を初めて食べて、 「美味しくてビックリした」 と感想頂くこともあるのですが、 それは、まさに、 思考で判断している 美味しさではなくて、 自分の意識が驚いてしまうくらい、 無意識の領域で判断する 美味しさだから、 つい、ビックリが 生まれるのです。 つまり、 つぶつぶ料理は、 身体の細胞が求めている 美味しさだから、 同じ料理を作っても、 何度でも「美味しい」が 生まれるのです。 そして、 つぶつぶの学びや料理を 実践していると、 いろいろな変化があります。 先日の料理教室に参加された セミナー受講者の方達から 「子供が「美味しい」と 　食べてくれるので、 　料理が楽しくなった。」 「外食好きだったけど、 　自分の作る料理が一番美味しいと 　感じるようになった」 ・・というような 感想も頂いたのですが、 自分が作った料理を、 自分で「美味しい」 と喜んで食べ、 家族が「美味しい」 と喜んで食べ、 友人らが「美味しい」 と喜んで食べ・・・ そんな日々を 繰り返しているうちに、 美味しい料理が作れる わたしに 自己肯定感が 勝手に上がり、 自己満足感も 勝手に上がり、 自己幸福感も 勝手に上がっちゃうのです♪ だから、 つぶつぶを実践していると、 元気になる人が多いし、 幸せになる人が多いのも 自然なこと。 そして、これは、 未来食セミナーで、 しっかりとした土台を 築いた上で、 つぶつぶ料理を実践 しているからこそ、 確かな変化と自信となって 自分に返ってきます。 右脳と左脳、 両方からのアプローチが 揺るぎない軸

滋賀県から、つぶつぶマザー大森かおりさんを迎えて、 ２４日、参加者７名＋子供３名、合計１０名様を迎えて スペシャル料理教室＆交流会を開催しました♪ 前日が大雪になったので、 みんな、ちゃんと来れるかな？と 気になりましたが、 お天気にも味方いただき、 当日参加の方も迎えて賑やかに開催しました！ レッスンした高キビローフと ロールキャベツが極ウマでしたよ♡ 大森かおりさんから、離乳食、出産、子育て等 いろいろお話も聞けて、参加者の皆さんも 大満足でお帰りになりました。 参加者さんの感想を紹介しますね！ ＊＊＊＊＊ ローフの香ばしさと肉っぽさ、ロールキャベツのローフの スープを吸ってふっくらした別物のおいしさ。 ロールキャベツのスープは丼いっぱい飲めます。 心の底からほっこりするおいしさで、心が優しくなりました。 　　　　　　　　　　　　　　小林　千亜紀さん ＊＊＊＊＊ 同じ高キビがアレンジで全く違うのに驚き、どちらも 最高においしくいただきました。 　　　　　　　　　　　　　　遠藤　敦子さん ＊＊＊＊＊ とってもおいしかった。 ロールキャベツのスープは、簡単なのにとってもコクがあって、 レストランのお料理みたいでした。 　　　　　　　　　　　　　　石曽根　恵美さん ＊＊＊＊＊ 娘が高キビローフ一切れ全部食べてびっくりしました！ 何より娘がおいしそうに食べていたので、 ぜひ家で作ってみようと思います。 　　　　　　　　　　　　　　匿名希望さん ＊＊＊＊＊ 高キビローフを展開したロールキャベツも すごく美味しかった。意外と簡単にできたので 家でも作ってみたい。 　　　　　　　　　　　　　　匿名希望さん ＊＊＊＊＊ ロールキャベツのスープが、 子供が飲み干すくらい美味しくて、 家でも作って！と言ってくれたのが嬉しかった。 　　　　　　　　　　　　　　匿名希望さん ＊＊＊＊＊ 離乳食や子育ての話が聞けてすごtく参考になった。 安心できたのが良かった。楽しく子育てしたいなぁと思う。 　　　　　　　　　　　　　　匿名希望さん ＊＊＊＊＊ ご参加いただいた皆さま、 本当にありがとうございました！ 料理教室のスケジュールは、 下記より確認できますよ！

マイナス（病気）からゼロではなく、 ゼロからプラスになる食生活を実行したい！ そんな想いで、 滋賀県で、 つぶつぶマザー 大森かおり さんの 未来食セミナーScene1を受講されたAさん。 セミナー受講後の感想では、 　身体の中から喜ぶ食べ物 　というイメージに変わったそうです♪ 未来食つぶつぶは、 食と料理を通じて、 心と身体を養い、 人生の目的を達成するための 土台となり軸となる 心と技を伝えています。 まさに「どう生きるか」のために 選択する食生活です。 セミナーの様子など、詳しくは、 大森かおりさんのブログを、ご覧ください ね♪ https://ameblo.jp/hinatabocco-tubutubu/entry-12343607863.html そして、スペシャル企画のお知らせです！ 毎回セミナーは満席で、料理教室も大盛況の 大森かおり さんが、安曇野にやってきます！ 今回は家族旅行も兼ねたプライベートな旅行ですが、 料理教室も開催してくれます♪ あと残り３席、先着順です！ 元小学校教諭のかおりさん。 大学生まで生理がなくて、 年に１回という極度の生理不順ながら、 妊娠、自宅出産まで果たし、 動物性食品を使わない ヴィーガンのつぶつぶ料理だけで 元気いっぱいスクスク成長中の ２人の男児の母。 常識では考えられない 確かな現実を次々と作られています。 子育てに悩み中のママ、 ベジタリアン料理で 本当に子供は元気に育つの！？ と思っているママ、 そして、これから、 妊娠出産を考えられている方へ、 ぜひ、かおりさんに、 会いに来てくださいね！ 自分の固定概念や先入観 常識を覆したときに、 現実が動きますよ。 そして、 その確かな現実を創るには、 実際に臨む現実を創られている 人の話を聞いて、 そのエネルギーに触れるのが 一番です♪ このチャンスをゲットできるのは、 あと３人！ お申し込み、お待ちしてます♪ 大森かおりさんプロフィールはこちら↓ https://www.tubutubu-seminar.jp/mother/2016/07/post-24.php １月２４日の詳細とお申し込みはこちら↓ http

2018年より、料理教室名を 「つぶつぶ雑穀の家　まるのひ」から 「つぶつぶキッチン　凜の輪」に 変更しました。 凜と生きる 凜とした女性 凜々しい・・・ 昔から「凜」の持つ 響きに憧れがあって、 娘の名前も、 凜花（りんか）と言います。 「凜」 芯はあるけど、 柔軟で柔和、 自立した女性 わたしが目指している 女性像も表している一文字です。 余談ですが、以前使用していた 「まるのひ」にも 意味があって、 2014年に公務員を退職して 家族で安曇野に移住。 ゼロ（まる）からのスタート。 ゼロから、種を蒔く暮らし。 人と自然と社会が ま～るく繋がる暮らしを求めて、 ま～るい地球の上で、 にこやかに優しく穏やかに、 愛と平和と調和の取れた暮らしを目指して、 全てが丸ごとOK（マル）の暮らし方。 そんなま～るい生き方をしたいと 思って「まるのひ」にしました。 詳しくは、 当時のブログに書いてますので、 良かったら読んでみてくださいね↓↓↓ http://maruikurashi.blogspot. jp/2015/03/blog-post_80.html 「まるのひ」は、 個人事業の屋号として 残してますが、 料理教室の活動名は、 もっとシャープに、 今の自分が目指している 世界やイメージを 明確にして、 そんな自分の場所から 繋がって広がっていく輪（和）を 創造していきたいという 願いを込めて、 「凜の輪」 にしました。 「凜」 という字を、 改めて調べてみて、 嬉しかったのは、 「禾」は、 穀物を表している字で、 「稟」は、 蔵の中の穀物を表現していて、 天から授かるという 意味もあるそうです♪ ドンピシャでした！ 何だか今年は、 「凜の輪」 から始まる活動が、 ワクワクと動き出しそうです♪ 先日、新しい教室名について メルマガ登録いただいている方から、 コメントも頂きました♪ 「凜の輪。素敵な名前です。 　色々なふうに読み取れます。 　自立した個人と個人の美しい繋がり。 　穀物との繋がり。」 素敵なメッセ

＼村上美保プロフィール／ ・ つぶつぶ料理教室＆未来食セミナー公認講師 / つぶつぶマザー ・日本ベジタリアン協会認定アドヴァイザー 島根県出雲市出身。 四世代同居の兼業農家で生まれ育つ。 子供時代は、引っ込み思案で、自分に自信がなく、 遠く離れた外国や外の世界に憧れを 持ちながら育つ。 慎重派で安定志向、 リスクを避けて生きていたので、 選んだ仕事は公務員。 それでもラッキなーことに 事務職として、 海外勤務ができる中央官庁に入省。 貴重な経験を重ねたが、 心はいつも不完全燃焼。 常に自分を満たしてくれる何か 探しをしていた。 34歳で結婚、36歳で出産。 生まれた娘のアトピーをきっかけに 食に関心を持つ。 311東日本大震災を経験し、 不安や心配、恐れが増大する中で、 この先の生き方を模索して 途方に暮れていた時に、未来食セミナーを受講。 つぶつぶの学びを通じて、 自分の生き方を見直す。 2014年、20年勤めた公務員を退職し、 家族で安曇野に移住。 2015年より、つぶつぶマザーとして活動。 現在は、夫と娘３人で、新しい暮らしを創造中！ 心身を養う食と 苦手だった料理 を通じて、 自分に対する信頼と自信を取り戻し、 自分の思い描く人生を生きるために、 未来食つぶつぶの学びと食を実践し、お伝えしています♪ 《つぶつぶマザー村上美保メルマガ登録》 日々の暮らしの気づきや、 料理教室・セミナー情報など 配信しています。 下記よりご登録ください↓↓↓ https://88auto.biz/marunohi/ touroku/entryform2.htm ＊・・＊・・＊・・＊・・＊ つぶつぶマザー村上美保 電　話：090-1850

こんにちは♪ つぶつぶマザー村上美保です。 遅ればせながら、 あけましておめでとうございます。 今年もどうぞ宜しくお願いします♪ 今年も、 未来食つぶつぶの食と料理から みなさまの笑顔と幸せを広げるための 一助となるように活動をしていきますので どうぞ宜しくお願いします⭐︎ 新しいブログが まだ本格始動していませんが、 徐々に整えていきますので、宜しくお願いします♪ （義母が趣味で手作りした作品〜美味しそうですよね♪）