つぶつぶマザー村上美保ブログ　　　　　　　　　「五感を磨く料理×暮らし」

2月23日(土）、 未来食セミナーScene1 開催しました！ 多くの女性が、家族の健康のため、 おいしい料理を食べてほしくて、 日々悩み考えながら、食や料理に向かっています。 そんな女性たちが、 揺るぎない確かな自信と安心感をもって シンプルに、楽しみながら 料理して、暮らすための土台を築く 「 未来食セミナー 」 感想をご紹介します↓↓↓ 参加のきっかけ ＊昔、長野市にあった、つぶつぶのお店の味が忘れられず、 　もっと つぶつぶ の奥義を知りたく、 　セミナーを受けてみようと思いました。 ＊持病のある人にも食べられる食事を作りたいと思ったので。 セミナー受講前と後の変化 ＊子供の頃、母が出していた食事、それでいいんだ。 　私が丈夫で健康なのも、そのおかげでした。 　母への不満が、信頼と歓喜へかわりました。 ＊情報があふれ過ぎていて何を信じて良いのか混乱していましたが、 　つぶつぶの考え方がすんなりと入ってきて、 　実践してみたくなりました。 感想 ＊シンプルな食事で良いということ、ありのままの自分で全て足りて 　いたということ、頑張りすぎて自分を見失っていたことに辿り着きました。 ＊食事が人の身体を作っていること、食事が整えば身体・心・意識が整っていくこと、 　つぶつぶ料理の「おいしい」が、体をイキイキさせ、こころをワクワクさせ、 　いのちをキラキラさせる。とても素晴らしいと思いました。 　自分自身をこの状態にさせたらと想像すると、とても幸福です。 　そして、これが普通となった時に出るエネルギーは、とても大きくクリアで、 　迷うことなく直感で進んでいくんだというイメージが湧いてきます。 　まずは、自分が実践して、イキイキワクワクキラキラした人となり、 　同時に家族が元気になることを実現します。 ご参加いただき、ありがとうございました！ 日々の食や料理に対する 悩みやモヤモヤを解決するきっかけが きっと見つかりますよ♪ 未来食セミナーは、下記の通り開催しています↓ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼ 未来食セミナーScene1安曇野／ 和の食の土台を取り戻す♪ 自分の足元から、 自分の手で、 自分の心が求める幸

今朝の娘の朝ごはんは、 先週作った 「ヒエ粉のトマトクリームパスタ」の 残りソースで、濃厚トマトライス。 つぶつぶ料理は、日持ちが良いので、 パパッとごはんに大助かり！ 　 ”今日も元気に、 楽しく１日過ごせますように♪" と想いを込めて、 幸せ万倍の朝ごはんに変わる。 簡単だけど、 妥協のない美味しい「 つぶつぶ 」 母の幸福感も満たす料理♡ 　 ４月２日（火）島根県江津市で 「ヒエ粉のトマトクリームパスタ」レッスンします↓ https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/24 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 安曇野〜出雲　雑穀＆野菜の料理教室 「つぶつぶキッチン凜の輪」 〜軽やかに、今を輝く人生にシフトする〜 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* つぶつぶマザー村上美保 ━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－ ━ － ━ － ━ － ━ － ━ － ━ － ━ － ━ － ━ － ━ － 村上　美保 　　メルマガ登録は　 ＞＞＞こちら つぶつぶ料理コーチ＆未来食セミナー公認講師 日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー 国家公務員として20年以上霞ヶ関を中心に海外勤務も経験。 娘と弟のアトピーをきっかけに「食」を見直し、つぶつぶに 出会う。「食」＝「生き方」の選択。311東日本大震災、夫の鬱病などをきっかけに、2014年公務員を退職し、家族で安曇野へ移住。家族ぐるみで新しい生き方と暮らしを創造中！ ━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－ ━ － ━ － ━ － ━ － ━ － ━ － ━ － ━ － ━ 村上美保プロフィール（公式サイト） メルマガ登録 つぶつぶHP 未来食セミナーHP つぶつぶ料理教室って？ 安曇野までのアクセス ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼ つぶつぶ体感！未来食セミナー説明会 ／ 日々の「食」や「料理」に対す

こんにちは。 つぶつぶ料理コーチ＆ 未来食セミナー講師 つぶつぶマザー村上美保です♪ （プロフィールはこちら→＊） ６ヶ月で確実にステップアップする！ 【つぶつぶ料理公式コースレッスン】 全国で大人気のコースレッスン３期を ４月に開講します！ つぶつぶ料理は、 使用する調味料も少なく、 シンプルな工程で簡単ではあるのですが、 だからこそはずせない ポイントやコツが たくさんあります！ 食べたことがない レシピばかりなので、 正解（ゴールの味）がわからず、 一人では 混乱したり モチベーションが下がってしまうことも。。。 毎月１回継続的に通うことで、 モチベーションが高まり、 一緒に学ぶ仲間と 刺激し合うことで、 つぶつぶ料理が どんどん定着してきます。 基礎からしっかり身に付け、 迷うことなく 確実にステップアップ していくことができます♪ コースレッスンでは、 毎回同じメンバーで集まるので、 安心して楽しめます。 「仲間がいる」と、 学びが何倍も加速しますよ♪ 各コースでは参加メンバーだけの LINEグループかFBグループを設定し、 いつでもやり取りが できる環境をご用意します。 講師も参加しますので、 質問し放題！ ６ヶ月後には、 つぶつぶ達とすっかり仲良くなって、 体も心も軽やかになった あなたに出会えます♡ コースレッスン修了者の感想です↓ ◆本当に毎回毎回楽しみで、 レッスンごとの気づきも多く、 すぐに実践できる内容に感激の連続でした！ 未来食セミナーも機会をみて是非受講したい。 ◆(食、考え方、生き方など) 常に希望を 持たせてもらえた場になってました。 ◆とにかく「つぶつぶ」料理の奥深さ を学ぶことができました！ 食に対して、しっかり向き合いたい という気持ちになりました。 　 参加者さんの旦那様が、 奥さんのつぶつぶ料理を食べるようになったら、 ４〜５年治らなかった吹き出物が治ってきたり、 健康診断の数値が、 レッドゾーンから正常値になった！ ・・・などなど、 ご家族にも変化が現れるケースもあるんですよ！ ４月にスタートする２つのコース