朝ごはんに想いを込める♡

今朝の娘の朝ごはんは、

先週作った「ヒエ粉のトマトクリームパスタ」の

残りソースで、濃厚トマトライス。

つぶつぶ料理は、日持ちが良いので、
パパッとごはんに大助かり！
　
”今日も元気に、
楽しく１日過ごせますように♪"

と想いを込めて、
幸せ万倍の朝ごはんに変わる。

簡単だけど、
妥協のない美味しい「つぶつぶ」

母の幸福感も満たす料理♡
　

４月２日（火）島根県江津市で
「ヒエ粉のトマトクリームパスタ」レッスンします↓
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/24

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安曇野〜出雲　雑穀＆野菜の料理教室
「つぶつぶキッチン凜の輪」
〜軽やかに、今を輝く人生にシフトする〜
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つぶつぶマザー村上美保

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つぶつぶ料理コーチ＆未来食セミナー公認講師

日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー

国家公務員として20年以上霞ヶ関を中心に海外勤務も経験。

娘と弟のアトピーをきっかけに「食」を見直し、つぶつぶに

出会う。「食」＝「生き方」の選択。311東日本大震災、夫の鬱病などをきっかけに、2014年公務員を退職し、家族で安曇野へ移住。家族ぐるみで新しい生き方と暮らしを創造中！

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村上美保のプロフィール

＼村上美保プロフィール／・つぶつぶ料理教室＆未来食セミナー公認講師 / つぶつぶマザー・日本ベジタリアン協会認定アドヴァイザー島根県出雲市出身。四世代同居の兼業農家で生まれ育つ。子供時代は、引っ込み思案で、自分に自信がなく、遠く離れた外国や外の世界に憧れを持ちながら育つ。慎重派で安定志向、リスクを避けて生きていたので、選んだ仕事は公務員。それでもラッキなーことに事務職として、海外勤務ができる中央官庁に入省。貴重な経験を重ねたが、心はいつも不完全燃焼。常に自分を満たしてくれる何か探しをしていた。 34歳で結婚、36歳で出産。生まれた娘のアトピーをきっかけに食に関心を持つ。 311東日本大震災を経験し、不安や心配、恐れが増大する中で、この先の生き方を模索して途方に暮れていた時に、未来食セミナーを受講。つぶつぶの学びを通じて、自分の生き方を見直す。 2014年、20年勤めた公務員を退職し、家族で安曇野に移住。 2015年より、つぶつぶマザーとして活動。現在は、夫と娘３人で、新しい暮らしを創造中！心身を養う食と苦手だった料理を通じて、自分に対する信頼と自信を取り戻し、自分の思い描く人生を生きるために、未来食つぶつぶの学びと食を実践し、お伝えしています♪ 《つぶつぶマザー村上美保メルマガ登録》日々の暮らしの気づきや、料理教室・セミナー情報など配信しています。下記よりご登録ください↓↓↓ https://88auto.biz/marunohi/ touroku/entryform2.htm ＊・・＊・・＊・・＊・・＊つぶつぶマザー村上美保電　話：090-1850

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