つぶつぶマザー村上美保ブログ　　　　　　　　　「五感を磨く料理×暮らし」

こんにちは。 雑穀×ビーガン×おいしい 日本生まれの未来食を学ぶ つぶつぶ料理教室 つぶつぶ 料理コーチ＆ 未来食セミナー 講師 つぶつぶマザー村上美保 です。 「つぶつぶ創始者大谷ゆみこ」 私が７年前から学んでいる師です。 料理研究家とかスピリチュアルな人・・・ と思われる方も多いですが、 私は、ゆみこさんほどに、 自分が求める理想の暮らしや生き方、 世界を求めて、 純粋に、矛盾なく、地道に、 でも大胆に、 現実を創っている（現在進行形） 女性を知りません。 私に、 夢や希望を持つこと、 自分と世界を信頼すること、 女性という性を喜んで生きること、 自分の人生を主体的に生きること、 自立的に生きること、 自分と社会に責任を持って生きること、 遊ぶように、仕事をし、暮らすこと、楽しむこと、 そして、 他人にも自分にも 愛を持って生きることを 教えてくた人。 人生の道標となる師に 出逢えたことは幸せです。 ゆみこさんが、 デザイナーだったことや、 雑穀国際シンポジウムを開催したこと 絶滅しそうな雑穀を社会的に認知していったことなど... よく知らない方は、 是非プロフィールを読んでみてください　↓↓↓ 大谷ゆみこプロフィール 生きる土台となる いのちと体のしくみを知って、自由になる！ 未来食セミナー 私が安曇野で開催するセミナーは、 11/24(日）、12/18（水）にします。 年内にお申し込みの方には、 12,000円分の調味料がプレゼント〜〜〜！！！ このビッグなチャンスを是非利用してね！ 〉〉詳細はこちらから ——————————————————————— ✔︎１日で食の基本と料理術を学びたい方は 未来食セミナーScene1 １２月１８日（水）10:00~19:30 @安曇野（自宅） ＞＞詳細・申込みはこちらから ――――――――――――――――――――――― ✔︎砂糖断ちをしたい方は！ノーシュガースイーツ術を学ぶ 未来食セミナーScene2（未来食セミナーScene1受講者対象） １月１１日（土）〜１月１２日（日）@安曇野（自宅） 〉〉詳細・申込みはこちらから ―――――――

こんにちは。 雑穀×ビーガン×おいしい 日本生まれの未来食を学ぶ つぶつぶ料理教室 つぶつぶ 料理コーチ＆ 未来食セミナー 講師 つぶつぶマザー村上美保 です。 「お金がなくて・・・」 やりたいことがあるけど 出来ないと感じる時に出てくる 一番大きな理由。 子供の習い事や塾、 将来かかるだろう教育費、 何かあった時の保険、 老後の蓄え・・・ 家や車のローンがあるからと、 自分がやりたいことを 自分が望むことを我慢して、 後回し。 かつての私も 将来の不安や心配に備えるために、 自分の欲求は、 後回しに生きてきました。 そして、 思い通りにならない人生に イライラ、モヤモヤ・・・ 鬱憤はたまるばかり。。。 自分が望む人生を生きるために 本当にやるべきことは、 家族や仕事や車や家や 第三者やモノを 優先するのではなく、 自分自身の心が 求めていること、 自分自身に、 お金も時間もエネルギーも 思いっきり使うこと。 それが、 自分の未来と 望む世界に投資することで、 思い通りの人生を生きる 現実を創る事になる。 家族のためとはいえ、 自分の欲求を後回しに している状態では、 望む人生を 生きることはできない。 そんな大事な学びを 教えてくれたのは、 つぶつぶであり 創始者ゆみこでした。 やったことがないことや 初めて何かを体験する時は、 ドキドキ 怖くなる時もありますが、 自分の呪縛を 少しずつ解放していったら、 自分の人生が どんどん心地よく 回るようになってきました。 体験したからこそ わかること。 だから、 早く知ってほしい、 身につけてほしい 術と生きる知恵があります。 生きる土台となる いのちと体のしくみを知って、自由になる！ 未来食セミナー 100％の確信を持って オススメします。 未来食セミナー Scene1@安曇野は 11/24(日）、12/18（水）にします。 年内にお申し込みの方には、 12,000円分の調味料がプレゼント！ 自分のイノチの力を 最大限に生かして、 自分の成長を喜びながら、 ワクワク、イキイキ 生きて

こんにちは。 雑穀×ビーガン×おいしい 日本生まれの未来食を学ぶ つぶつぶ料理教室 つぶつぶ 料理コーチ＆ 未来食セミナー 講師 つぶつぶマザー村上美保 です。 東京に行くたびに、 新宿駅周辺で見かける街頭募金。 最近見かける学生団体YMTの活動は、 これまで見かけた街頭募金とはチョット違って、 目を引いた。 　 大学生のグループが、一斉に、大声で、 言葉もリズムも揃えて、募金を呼びかける。 　 たくさんの人、車、ビル・・・ モノが溢れているのに 無機質に見える新宿の街中で、 唯一有機的に感じるくらい、 身体に届いてくる熱を帯びた声。 　 最初に見た時、 （学生がこんな風に募金活動しているんだ〜。 新しい形だなぁ。学生の元気な声が街に活気を与える。） と思いながら、大勢の人の流れと一緒に通り過ぎた。 　 ２度目に見かけた時、 募金しようか迷いながら、 時間に追われて、忙しく、通り過ぎてしまった。 そして、その後、後悔した。 「いいな」と思ったのに、 何も「行動」しなかった自分に。 「いいな」と思っても、 何も「行動」しなければ、相手に伝わらない。 相手に伝わらなければ、 本当は何かを感じていても、 「無関心」のように見える大勢と一緒。。。 　 ３度目に見かけた時、 やっと、立ち止まり、募金して、 話かけることができた。 お互いの中に、 風が通ったのがわかった。 小さな「行動」。 何かの変化を起こすのは、 最初は小さな「行動」。 「行動する」ことの大切さを 教えてくれたのは、つぶつぶの学び。 私の心と体は、常に、 つぶつぶの料理と食術と生き方レシピが 土台になっている。 ずっと傍観者だった私が、 「行動」する自分になれたことが嬉しい。 ＊東京の学生団体が、 福島県いわき市で復興イベント開催のために 活動しているようです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＊1日で食といのちの本当の関係と 30種類の手料理術を学ぶ＊ 未来食セミナーScene1 ＠安曇野 11月24日（日）10:00~19:30 12月18日（水）10:00~19:30 日々の暮らしを もっと楽チンに、安心して 楽し

こんにちは。 雑穀×ビーガン×おいしい 日本生まれの未来食を学ぶ つぶつぶ料理教室 つぶつぶ 料理コーチ＆ 未来食セミナー 講師 つぶつぶマザー村上美保 です。 11月13日の6時前。 朝起きて、窓の外を見たら、 満月が真っ直ぐに照らしていた🌕 そう言えば、 今月の満月は、前夜の 11月22日夜22時36分。 その満月が照らしていた。 北アルプスに沈む 直前の満月。 慌てて写真を撮った。 今回の満月は、 まるで太陽のように 輝かしい光を放っている。 お月様から こんなに強い光を 感じたのは初めて。 ちょうど、さとうみつろうさんの 下記ブログを読んだ後だったので、 偶然ではないことがわかり、 感動して震えた。涙が溢れた。 さとうみつろうブログ「日本国大祓」 そして、これから日が出づる。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＊1日で食といのちの本当の関係と 30種類の手料理術を学ぶ＊ 未来食セミナーScene1 ＠安曇野 11月24日（日）10:00~19:30 12月18日（水）10:00~19:30 日々の暮らしを もっと楽チンに、安心して 楽しむための人生の土台。 もっと自分らしく自由な生き方へ 《詳細とお申し込み》 https://tsubutsubu.jp/seminar-miraishoku/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ はじめてさんへ、まずは初めの一歩！ ▼つぶつぶ雑穀料理体験レッスン（スープレッスン、ミニ講座、ランチ試食） １１月１３日（水）10:30~12:00  安曇野（自宅） １２月１９日（木） 10:30~12:00  安曇野（自宅） 《詳細とお申し込み》 https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/24 ▼つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン（ミニ講座、簡単スイーツ試食） １２月　９日（月）13:30～15:00 安曇野（自宅） １２月１９日（木）13:30~14:00 安曇野（自宅）  《詳細とお申し込み》 https://tubutubu-cooking

こんにちは。 雑穀×ビーガン×おいしい 日本生まれの未来食を学ぶ つぶつぶ料理教室 つぶつぶ 料理コーチ＆ 未来食セミナー 講師 つぶつぶマザー村上美保 です。 今年は地区の子供会の会長になったので、 目上の方々と交流する機会が多くて、 人物発見が面白い♪ 町内の地区行事「三世代交流」について、 70代のお姉さま方と打ち合わせ♪ 　 地元の安心安全な農産物を 子供達に食べてほしい、 地域の郷土料理を、 若いお母さんや子供達にも作ってほしい、 そんな地元の方々の想いと 私が行っている「 つぶつぶ 」の活動が、 重なる部分が多く、 行事の内容の打ち合わせ話が、 気持ち良いくらいにトントン進む。 　 食材は出来るだけ地元で採れたもの、 手作りのもの、 調味料は添加物を使わない安全なもの、 砂糖は使わず自然の甘みを味わう、 そんな価値観も 食の安心を大事に考えて活動されている お二人とピッタリと重なる。 　 有難いことに、 当日の料理に使う食材は、 米も小麦粉も味噌も、野菜も、 全て無農薬で育てられた農作物を提供して頂き、 郷土料理のおやき作りを教えてもらうことに！ 　 移住後、地区行事に参加するたびに、 市販の料理や、お惣菜、スナック菓子、菓子パン、 合成甘味飲料などが出てくるのが、 気になっていたのだけど、 今回初めて、 地元の方の想いと私自身が望む形が重なり 子供を交えた地区行事が開催できることが嬉しい♪ 徒歩5分圏内の 地元のお姉さま方と繋がる喜びを 沢山味わった時間でした♡ 世界は益々心地よくなる♪ お茶うけに持参した、 つぶつぶ流の月餅もとても喜んで頂き、 伝統と最新、地元人と移住者、年配者と若い世代 色々なミックスから生まれる 楽しさと喜びが広がる予感にワクワクした１日です♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＊1日で食といのちの本当の関係と 30種類の手料理術を学ぶ＊ 未来食セミナーScene1 ＠安曇野 11月24日（日）10:00~19:30 12月18日（水）10:00~19:30 日々の暮らしを もっと楽チンに、安心して 楽しむための人生の土台。 もっと自分らしく自由な生き方へ