６ヶ月で確実にステップアップ！
着実に一つ一つ「できる」「美味しい」が増える【コースレッスン】
全国で大人気のレッスンを
2021年７月に新規開講します！
場所は、安曇野の自宅と
【全6回】《定員６名》
2021年７月は安曇野で、８月は長野市で開催！
詳細日程は、資料請求いただいた方にお知らせしています。
10時〜12時30分、計6回、38,000円（７月以降の申込みは、外税価格41,800円になります）
こんな方にオススメ！
つぶつぶ料理を継続して習ってみたい方。
暮らしに無理なく取り入れていきたい方。
つぶつぶ仲間が欲しい方。
こんなメニューをマスターします！
ヒエのクリーミーコロッケ他、すぐに役立ち、家族が大満足！
単発レッスンでは習えないレシピがいっぱい♪
初めての方にとっては「レシピの選び方」がとても重要です。
簡単で、家族ウケするものを厳選して習えるので、失敗が無くなります。
スタートクラス終了後、ステップクラスも開催予定です。
「参加したい！」
「興味がある！」
「メニューなどの詳細を知りたい！」等々
下記宛にご連絡ください♪
-----------------------------------
村上美保
marunohi000＊gmail.com（＊を＠に変更してください）
090-1850-0520
----------------------------------
講師は、わたし、村上美保です。
着実に一つ一つ「できる」「美味しい」が増える【コースレッスン】
全国で大人気のレッスンを
2021年７月に新規開講します！
今回は、初級、中級、上級クラスを
一気にスタートします！
場所は、安曇野の自宅と
長野市でも出張開催。
安曇野では、今季は、
平日クラス＋週末クラスも
設けますので、
これまで平日は
お仕事でご参加できなかった方も
このチャンスに、是非いらしてください♪
つぶつぶ料理は、
使用する調味料も少なく、
シンプルな工程で簡単ではあるのですが、
だからこそはずせない
ポイントやコツが
たくさんあります！
食べたことがない
レシピばかりなので、
正解（ゴールの味）がわからず、
一人では 混乱したり
モチベーションが下がってしまうことも。。。
生活に定着させられる
ようにするには、
基礎からしっかり身に付け、
迷うことなく
確実にステップアップ
していくことが大切です。
そのお手伝いができるような
レッスン構成を考えました。
コースレッスンでは、
毎回ほぼ同じメンバーで集まるので、
お互いに
刺激し合い励まし合うことができます。
「仲間がいる」というのは、
学びを何倍も加速してくれます。
各コースでは参加メンバーだけの
LINEグループかFBグループを設定し、
いつでもやり取りが
できる環境をご用意します。
もちろん講師も参加しますので、
質問し放題です。
６ヶ月後には、
つぶつぶ達とすっかり仲良くなって、
体も心も軽やかになった
あなたに出会えます。
７月（８月）にスタートする３つのコースレッスン♪
現在、仮予約受付中！。
まずは資料請求ください。
つぶつぶ料理は、
使用する調味料も少なく、
シンプルな工程で簡単ではあるのですが、
だからこそはずせない
ポイントやコツが
たくさんあります！
食べたことがない
レシピばかりなので、
正解（ゴールの味）がわからず、
一人では 混乱したり
モチベーションが下がってしまうことも。。。
つぶつぶ料理を
一時のブームではなく、生活に定着させられる
ようにするには、
基礎からしっかり身に付け、
迷うことなく
確実にステップアップ
していくことが大切です。
そのお手伝いができるような
レッスン構成を考えました。
コースレッスンでは、
毎回ほぼ同じメンバーで集まるので、
お互いに
刺激し合い励まし合うことができます。
「仲間がいる」というのは、
学びを何倍も加速してくれます。
各コースでは参加メンバーだけの
LINEグループかFBグループを設定し、
いつでもやり取りが
できる環境をご用意します。
もちろん講師も参加しますので、
質問し放題です。
６ヶ月後には、
つぶつぶ達とすっかり仲良くなって、
体も心も軽やかになった
あなたに出会えます。
７月（８月）にスタートする３つのコースレッスン♪
現在、仮予約受付中！。
まずは資料請求ください。
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つぶつぶをお家に迎えよう！スタートクラス【全6回】《定員６名》
2021年７月は安曇野で、８月は長野市で開催！
詳細日程は、資料請求いただいた方にお知らせしています。
10時〜12時30分、計6回、38,000円（７月以降の申込みは、外税価格41,800円になります）
こんな方にオススメ！
つぶつぶ料理を継続して習ってみたい方。
暮らしに無理なく取り入れていきたい方。
つぶつぶ仲間が欲しい方。
こんなメニューをマスターします！
ヒエのクリーミーコロッケ他、すぐに役立ち、家族が大満足！
単発レッスンでは習えないレシピがいっぱい♪
初めての方にとっては「レシピの選び方」がとても重要です。
簡単で、家族ウケするものを厳選して習えるので、失敗が無くなります。
スタートクラス終了後、ステップクラスも開催予定です。
お砂糖なしスイーツの世界へようこそ！つぶつぶスイーツ基礎コース【全6回】《定員６名》
2021年７月は、長野市と安曇野で開催！
詳細日程は、資料請求いただい方にお知らせしています。
13時30~15時30分 計6回、32,000円（７月以降の申込みは、外税価格35200円になります）
こんな方にオススメ！
砂糖・卵・乳製品無しなのに、とびっきり甘い、極上スイーツを作り、味わいたい方。罪悪感無しに、食べて元気になるスイーツを赤ちゃんも、子どもも一緒に楽しみたい方。
2021年７月は、長野市と安曇野で開催！
13時30~15時30分 計6回、32,000円（７月以降の申込みは、外税価格35200円になります）
使用テキスト
スタートクラスの午後に開催。
つぶつぶスイーツの基本技から応用まで、マスターできます！
※使用テキスト
つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ1500円（税込1620円）
つぶつぶ雑穀粉で作るスイーツとパン 1500円（税込1620円）
《仮予約受付中！》
無料で資料もお送りします 。
「興味がある！」
「メニューなどの詳細を知りたい！」等々
下記宛にご連絡ください♪
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村上美保
marunohi000＊gmail.com（＊を＠に変更してください）
090-1850-0520
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つぶつぶ歴８年。講師歴６年。
以前は国家公務員をしていました。
娘のアトピーをきっかけに「食」に関心を持ち、
料理が苦手だったわたしが、
なんと今では伝える側になるほど魅了されました♪
だから、
雑穀料理がはじめての方、
料理が苦手な方、
体調が気になる方、
自分や家族の健康を自分の手で守りたい方、
そんな方々のお役に立てることが
嬉しいです。
わたし自身の体験から
100％の自信を持ってオススメします♪
特に、
興味はあるけど
続けられるか心配〜という方！
継続は力なり。
通うだけで、確実に習得できますよ♪
ご興味ある方は、
詳しいメニューや日程について
資料を送付しますので、お知らせください。
もちろん、まだ受講するかどうかは
分からないけれど、興味があるので
資料請求のみ、というのでもOK♪
折り返し、資料をお送りします！
＜＜仮予約、受付中＆資料送付します＞＞
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村上美保
marunohi000＊gmail.com（＊を＠に変更してください）
090-1850-0520
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以前は国家公務員をしていました。
娘のアトピーをきっかけに「食」に関心を持ち、
料理が苦手だったわたしが、
なんと今では伝える側になるほど魅了されました♪
だから、
雑穀料理がはじめての方、
料理が苦手な方、
体調が気になる方、
自分や家族の健康を自分の手で守りたい方、
そんな方々のお役に立てることが
嬉しいです。
わたし自身の体験から
100％の自信を持ってオススメします♪
特に、
興味はあるけど
続けられるか心配〜という方！
継続は力なり。
通うだけで、確実に習得できますよ♪
ご興味ある方は、
詳しいメニューや日程について
資料を送付しますので、お知らせください。
もちろん、まだ受講するかどうかは
分からないけれど、興味があるので
資料請求のみ、というのでもOK♪
折り返し、資料をお送りします！
＜＜仮予約、受付中＆資料送付します＞＞
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村上美保
marunohi000＊gmail.com（＊を＠に変更してください）
090-1850-0520
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