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10月, 2019の投稿を表示しています

8年間の軌跡

こんにちは。 雑穀×ビーガン×おいしい 日本生まれの未来食を学ぶ つぶつぶ料理教室 つぶつぶ 料理コーチ& 未来食セミナー 講師 つぶつぶマザー村上美保 です。 台風19号の被害に 遭われた場所や方々に 早く平穏が戻りますように。 今回の台風の一連ことを考えながら、 8年前の311東日本大震災のことを 思い出してました。 突然襲ってきた惨事。 直接的な被害に遭われた方々 ばかりでなく、 日本中、世界中の人々に 衝撃を与えました。 これを機に、 自分の人生のあり方を 見つめ直し、 方向転換をされた方も沢山います。 私もその一人です。 直接的な被害は被りませんでしたが、 今もまだ続く原発や放射能汚染など 目に見えない恐怖に対する 恐れや不安に苛まれました。 このままでは、 子供を守れない。 どうしたらいいか わからないけど、 じっとしていられなくて、 原発や放射能汚染に対する 本や情報を読みあさったり、 勉強会などにも参加しました。 知れば知るほど、 自分の暮らしが、 薄い氷の上に成り立っていた 危うさや、 社会がどのように 成り立っているのか 全く知らない自分の無知さに 愕然としました。 自分の力では どうにも変えることができない 厳しい現実に 悲しみと無力感を感じました。 こんな酷い現実の中で、 この先どうやって 生きて行ったらいいのかわからない。。。 途方に暮れていた時に、 つぶつぶ に 出会いました。 そして、 未来食セミナー を受講した時、 つぶつぶ 創始者 大谷ゆみこ の言葉に、 暗闇の中で彷徨っていた私が、 一気に明るい空の下に 引き上げられました。 現実はすぐに変えることが できなくても、 そこにある 「希望」や「夢」 光の方向に向かって 歩いていくことが 大事なんだよ。 何があっても、 光を感じることができたら、 人は前を向いて 歩いていける。 そのことを教えてくれたのが 未来食セミナー で、 つぶつぶ 創始者 大谷ゆみこ でした。 だから、今は、 何があっても「大丈夫!」という 未来食 つぶつぶ を土台にした 確固たる信頼と自信が

祝⭐︎10代女子が初参加!

\おいしいが毎日届く!/ 雑穀 ×  ビーガン ×   おいしい つぶつぶ公式レシピメルマガ 今登録すると、無料レシピとともに、 つぶつぶ創始者ゆみこの動画メッセージ付! ーーーーーーーーー はじめまして&こんにちは♪ つぶつぶキッチン凜の輪主宰 つぶつぶ料理コーチ&未来食セミナー講師 村上美保です。 今日のレッスンは、 かぼちゃスフレ🎃 そして、初の10代女子のご参加♪ 料理&スイーツ作りが 大好きな女の子♡ ママがつぶつぶの季刊誌を見せたら 「行きたい」とのことで、 初めて参加してくれました♪ 女性としての心身の成長が著しい 10代の女の子に、 つぶつぶ料理(スイーツ)を お伝えできるなんて・・・ 幸せ〜でした💕 自分の感覚を大切に 自分の身体に必要なものを 選び取る力を身につけてほしい そんなことを願いながら 楽しくレッスン開催しました♪ いつも作ってるスイーツと チョット違うと思うけど、どうだった? と聞いてみたら、 「おいしい。これぐらいの 甘さがちょうどいい。」 ハニカミながら、 答えてくれました♪ 記念すべき10代女子1号! ありがとうございました😊 10代女子が ダイエットや生理不調や体調など 気にすることなく 自分で簡単に作って食べれる♪ 至福のつぶつぶスイーツ♡ 10代女子にも 10代女子を持つママにも 安心して100%の自信を持って オススメできる スイーツがあります! 10代女子の大切な身体と感覚 を育みますよ。 お近くのつぶつぶ料理教室に どうぞいらして下さい♪ ============== *1日で食といのちの本当の関係と 30種類の手料理術を学ぶ* 未来食セミナーScene1 次回は、11月24日(日)開催します! 《詳細とお申し込み》 https://tsubutsubu.jp/seminar-miraishoku/ 日々の暮らしを もっと楽チンに、安心して 楽しむための人生の土台。 もっと自分らしく自由な生き方へ 《詳細とお申し込み》 https://tsubutsubu.jp/seminar-miraishoku/ ーーーーーーーーーー  全国で大人気! \コースレッスン、10月(11月)新規開講!/ お申込み

美味しさにビックリ!(雑穀甘酒体験レッスン感想)

\おいしいが毎日届く!/ 雑穀 ×  ビーガン ×   おいしい つぶつぶ公式レシピメルマガ 今登録すると、無料レシピとともに、 つぶつぶ創始者ゆみこの動画メッセージ付! ーーーーーーーーー はじめまして&こんにちは♪ つぶつぶキッチン凜の輪主宰 つぶつぶ料理コーチ&未来食セミナー講師 村上美保です。 15日(火)は、 長野市 権藤イーストプラザ で 「雑穀甘酒スイーツ体験レッスン」を開催しました♪ 台風19号の被害や影響などが 気になってましたが、 会場周辺や参加者さん達には 幸い何事もなく、 予定通りご参加頂き、 雑穀甘酒やスイーツの 美味しさを喜んで頂けました♪ ーーーーーーーーーー 【参加者さん感想】 *市販の甘酒は苦手なのですが、 今日の雑穀甘酒はとても美味しくて、 家で作りたい!と思いました。 *家族の体調や自分の健康を 見直さなくてはと思い、 また最近甘いものを食べ過ぎているのが 気になっていたので参加しました。 今日お話を聞いて、 食生活を改めて見直したいと思いました。 *甘酒を飲むだけでなく、 アイスやクッキーとしても食べたい! と作りたい意欲が高まりました。 *塩の大切さがよくわかりました。 *どのスイーツもとても食べ応えがありました。 ーーーーーーーーーー ご参加いただいたみなさま、 ありがとうございました♡ 長野県北部での年内の開催は、 今回がラスト!・・・の予定でしたが、 色々リクエスト頂いていて、 11月8日(金)飯山市 11月26日(火)長野市 レッスンを開催することになりました。 詳細は追ってお知らせしますね♪ ============== *1日で食といのちの本当の関係と 30種類の手料理術を学ぶ* 未来食セミナーScene1 次回は、11月24日(日)開催予定です! 《詳細とお申し込み》 https://tsubutsubu.jp/seminar-miraishoku/ 日々の暮らしを もっと楽チンに、安心して 楽しむための人生の土台。 もっと自分らしく自由な生き方へ 《詳細とお申し込み》 https://tsubutsubu.jp/seminar-miraishoku/ ーーーーーーーーーー  全国で大人気!

つぶつぶは「出す力が蘇る」(未来食セミナーScene1感想)

\おいしいが毎日届く!/ 雑穀 ×  ビーガン ×   おいしい つぶつぶ公式レシピメルマガ 今登録すると、無料レシピとともに、 つぶつぶ創始者ゆみこの動画メッセージ付! ーーーーーーーーー はじめまして&こんにちは♪ つぶつぶキッチン凜の輪主宰 つぶつぶ料理コーチ&未来食セミナー講師 村上美保です。 台風19号の影響が 広範囲に続いているようで、 胸が痛みますが、 みなさまのご無事と 早い復興を祈っています。 そんな中、13日(日)は、 静岡県から参加者さんをお迎えして、 未来食セミナー Scene1を 自宅で開催しました。 2年前に「 つぶつぶ 」に出会われた、 参加者(さやか)さんは、 つぶつぶ料理コーチになるために、 現在、養成講座を受講中。 今回のセミナーは 2度目の受講でした。 つぶつぶに出会って 色々変化されているさやかさん。 今回3年ぶりに会った 大学時代のお友達からは、 別人のように どっしりとしていて ビックリした! と驚かれたとのこと。 具体的に どんな変化があったのか さやかさんに聞いてみたら、 ・面倒だと思ってた料理が楽になった。 ・食情報に対する不安や恐れがなくなった。 ・迷いがなくなったので、無駄な時間のロスがなくなった。 ・体力がついた。 ・生理痛がなくなった。 ・偏頭痛がなくなった。 ・気分の落ち込みがなくなった。 ・自己紹介など人前で話すのが苦手で胃が痛くなっていたのが、平気になった。 などなど。 スゴイでしょ〜!? でもね、人ごとではなく、 こういう変化は、 「 つぶつぶ 」を実践していると どんどん出てくるんですよ♪ そして、 さやかさんの変化には ご主人も驚かれていました。 ご主人に直接聞いてみたら、 ・内向きな性格だったのが外向きになった。 ・ストレスや不満を溜め込んで爆発していたが、 今はその場で言うようになった。など。 料理や体調というより、 性格まで変化したことに 驚かれているようで、 つぶつぶ を実践していると、 「出す力が蘇る」のだと思う とお話されてました。 これは、まさに、 私自身にも起きた変化です。 だから、 料理を超え

学校のない子育て

\おいしいが毎日届く!/ 雑穀 ×  ビーガン ×   おいしい つぶつぶ公式レシピメルマガ http://go.tubu-tubu.net/recipemail_coach 今登録すると、無料レシピとともに、 つぶつぶ創始者ゆみこの動画メッセージ付! ーーーーーーーーー はじめまして&こんにちは♪ つぶつぶキッチン凜の輪主宰 つぶつぶ料理コーチ 未来食セミナー講師 村上美保です。 9月末は、岩手県在住 つぶつぶマザー伊藤信子さん講師による 未来食セミナーScene2 アシスタントのため、 4日間、岩手県に行ってきました。 信子さんは、 国際会議で通訳を行うような バリバリのキャリアウーマンで、 若い頃は結婚や子育てには 全く興味がなかったそうですが、 今や4児の母。 上の二人のお子さんは 小学生の頃から不登校で、 自宅で子育て中です。 信子さんは、 つぶつぶ創始者ゆみこが そうであったように、 学校に行くより、 暮らしの中で、 料理や家事などの、 生きる術を身につけることが 大事だと考えているので、 聞かれない限り、 勉強を教えたりもしないそうです。 私が滞在中も、 長男君がテキパキと 料理や片付けしてくれたり、 他の子供達も それぞれ個性がありながら、 素直に伸び伸びと育っている様子が とても気持ち良くて 頼もしかったです。 信子さんの学校のない子育て話は、 とても興味深くて面白いので、 ブログを紹介しますね↓ 伊藤信子さんブログ https://ameblo.jp/tubutubu-iwate/entry-12532139932.html 伊藤信子さんプロフィール↓ https://www.tubutubu-seminar.jp/mother/2016/07/post-11.php また、埼玉県在住の つぶつぶマザー伊藤礼子さんも 不登校の子育て経験者。 礼子さんは 漫画家でもあるので、 全ての話がネタになります(笑) そんな礼子さんの 面白い子育て話を、 礼子さんのブログの先生が 紹介されていたので、シェアしますね。 子育てが一気に楽になるかも(笑)↓ https://amba.to/