みんなのやる気スイッチ入ります♪

こんにちは！

つぶつぶ料理コーチ＆未来食セミナー講師
つぶつぶマザー村上美保です。

つぶつぶ料理教室公式コースレッスン
今日のテーマは「もちあわ」

鉄分豊富で、オッパイの出をよくしたり
産後の回復にも良いといわれている
女性性高い雑穀。

もちあわの炊き方や
簡単にできるアレンジ料理をレッスンして
とても喜んで頂きました！

実際に目で見て、
美味しさを体感することが一番！

早く自宅で作りたい！
参加者さんのやる気スイッチ入りました♪

みんなが食べる様子を見て、
箸を使うスイッチが入ったMちゃん。

初めて使うお箸で、上手に食べれました♪

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《参加者さん感想》

◆１つの雑穀で、３種類の全く別料理ができることに感動！
雑穀を炊くのが面倒でしたが、これだけ美味しければ、
やろう！という気になりました。

◆醤油と油だけなのに、コクがあって、
とても美味しかったです。

簡単にできて、美味しいつぶつぶ料理は、
教室に来るる度に好きになります。

◆久しぶりに、
ゆっくり料理に向き合う時間になってよかった。
早速やりたいです！

◆レシピ本で料理の写真を見た時は、
苦手な印象があって作る気になれなかったけど、
実際に食べてみると、美味しい！
何度も食べたいと思いました。
醤油と油がとてもいい働きをしてます。

ご参加いただき、ありがとうございました！

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＼未来食セミナーScene1＠安曇野／

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６月２９日（土）です！

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滋賀県在住つぶつぶマザー山田博子さんと

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「国家公務員＆看護の大学教員を辞めて、

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場　所：つぶつぶメインホール（旧未来食カフェレストランTUBUTUBU）

参加費：7,000円（会員価格/同時入会可）/ 10,000円（一般価格）

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つぶつぶマザー村上美保

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つぶつぶ料理コーチ＆未来食セミナー公認講師

日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー

国家公務員として20年以上霞ヶ関を中心に海外勤務も経験。

娘と弟のアトピーをきっかけに「食」を見直し、つぶつぶに

出会う。「食」＝「生き方」の選択。311東日本大震災、夫の鬱病などをきっかけに、2014年公務員を退職し、家族で安曇野へ移住。家族ぐるみで新しい生き方と暮らしを創造中！

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村上美保のプロフィール

＼村上美保プロフィール／・つぶつぶ料理教室＆未来食セミナー公認講師 / つぶつぶマザー・日本ベジタリアン協会認定アドヴァイザー島根県出雲市出身。四世代同居の兼業農家で生まれ育つ。子供時代は、引っ込み思案で、自分に自信がなく、遠く離れた外国や外の世界に憧れを持ちながら育つ。慎重派で安定志向、リスクを避けて生きていたので、選んだ仕事は公務員。それでもラッキなーことに事務職として、海外勤務ができる中央官庁に入省。貴重な経験を重ねたが、心はいつも不完全燃焼。常に自分を満たしてくれる何か探しをしていた。 34歳で結婚、36歳で出産。生まれた娘のアトピーをきっかけに食に関心を持つ。 311東日本大震災を経験し、不安や心配、恐れが増大する中で、この先の生き方を模索して途方に暮れていた時に、未来食セミナーを受講。つぶつぶの学びを通じて、自分の生き方を見直す。 2014年、20年勤めた公務員を退職し、家族で安曇野に移住。 2015年より、つぶつぶマザーとして活動。現在は、夫と娘３人で、新しい暮らしを創造中！心身を養う食と苦手だった料理を通じて、自分に対する信頼と自信を取り戻し、自分の思い描く人生を生きるために、未来食つぶつぶの学びと食を実践し、お伝えしています♪ 《つぶつぶマザー村上美保メルマガ登録》日々の暮らしの気づきや、料理教室・セミナー情報など配信しています。下記よりご登録ください↓↓↓ https://88auto.biz/marunohi/ touroku/entryform2.htm ＊・・＊・・＊・・＊・・＊つぶつぶマザー村上美保電　話：090-1850

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