７月スタート！コースレッスンについて♪

どなたでも参加可能！
７月から始まる「つぶつぶ公式コースレッスン」について
お知らしますね！

つぶつぶ料理は、

使用する調味料も少なく、
シンプルな工程で簡単ではあるのですが、

だからこそはずせない
ポイントやコツが

たくさんあります！


食べたことがない
レシピばかりなので、

正解（ゴールの味）がわからず、
一人では 混乱したり
モチベーションが下がってしまうことも。。。


つぶつぶ料理を
一時のブームではなく、

生活に定着させられる
ようにするには、

基礎からしっかり身に付け、
迷うことなく

確実にステップアップ
していくことが大切です。

そのお手伝いができるような
レッスン構成を考えました。


半年～1年後には、
つぶつぶ達とすっかり仲良くなって、

体も心も軽やかになった
あなたに出会えますよ♪


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７月にスタートする
２つのコースレッスン
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①つぶつぶをおうちに迎えよう！
スタートクラス
（３ヶ月コース：月２回全６回）
（６ヶ月コース：月１回 全６回）


②お砂糖なしスイーツの世界へようこそ！
スイーツクラス基礎
（３ヶ月コース：月２回全６回）
（６ヶ月コース：月１回 全６回）

＊スタートクラス受講後に通える、
ステップクラスも開催予定です。


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７月スタート１期生には、
初回特別特典をお付けします！ 　　　　　　

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つぶつぶをおうちに迎えよう！
スタートクラス　　
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どなたでも受講いただけます♪

つぶつぶ料理の基礎を学び、
毎日の食事に取り入れましょう。

各回150分　全6回（10時～12時半）

＊３ヶ月コース
7/6(金), 7/20(金), 8/3(金), 8/20(月), 9/3(月), 9/21(金）
＊６ヶ月コース
7/21(土),8/25(土),9/22(土),10/20(土),11/17(土),12/15(土）

使用テキスト：つぶつぶ雑穀おかず1600円（税込1728円）

費用：全6回一括お申し込み　38,000円


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お砂糖なしスイーツの世界へようこそ！
つぶつぶスイーツ基礎コース
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どなたでも受講いただけます♪

つぶつぶスイーツの基礎（甘酒、つぶプル、タルト）
の作り方を完全マスターしましょう。

各回120分　全6回（14時～16時）


＊３ヶ月コース
7/6(金), 7/20(金), 8/3(金), 8/20(月), 9/3(月), 9/21(金）
＊６ヶ月コース
7/21(土),8/25(土),9/22(土),10/20(土),11/17(土),12/15(土）


使用テキスト：つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ1500円（税込1620円）
　　　　　　　つぶつぶ雑穀粉で作るスイーツとパン1500円（税込1620円）
費用： 全6回一括お申し込みで 32,000円




＜＜無料で資料をお送りします＞＞

「メニューなどの詳細を知りたい！」

という方は、 メールにご返信ください♪


もちろん、まだ受講するかどうかは
分からないけれど、興味があるので
資料請求のみ、というのでもOK♪

折り返し、資料をお送りします！

＜＜仮予約、受付中！＞＞

つぶつぶマザー村上美保
marunohi000＊gmail.com（＊→＠に）
090-1850-0520

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村上　美保　　メルマガ登録は　＞＞＞こちら

つぶつぶ料理コーチ＆未来食セミナー公認講師
日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー

国家公務員として20年以上霞ヶ関を中心に海外勤務も経験。

娘と弟のアトピーをきっかけに「食」を見直し、つぶつぶに

出会う。「食」＝「生き方」の選択。311東日本大震災、夫の鬱病などをきっかけに、

2014年公務員を対象し、家族で安曇野へ移住。家族ぐるみで新しい生き方と暮らしを創造中！

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＼90分でわかる未来食つぶつぶの
　美味しさと魅力♪／

【つぶつぶ料理体感会】安曇野自宅

　5月12日（土）17日（木）
   両日とも11:00〜
　
　5〜6月中にご参加の方には、
　大谷ゆみこ書籍「７つの食習慣汚染」
　プレゼントキャンペーン中！

《詳細とお申し込み》
　https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

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＼いのちのマネジメントは「食」から／

【未来食セミナーScene1】安曇野自宅
5月3日（祝木）、5月23日（水）
6月28日（木）、30日（土）

いづれも時間は10:00〜19:30
長野県池田町の自宅で開催します♪

《詳細とお申し込み》
http://www.tsubutsubu.jp/seminar-miraishoku/


島根県では、11月11日（日）に
出雲で開催予定です。今から予定を空けて
おいてくださいね♪

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【つぶつぶ料理教室】安曇野自宅

《高キビハンバーガー》
5月  1日（火）10:30〜13:30
5月24日（木）10:30〜13:30　

詳細とお申し込み
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/24


《春のつぶつぶ体験レッスン》

つぶつぶ甘酒＆スイーツ（自宅）
5月  7日（月）13:00〜14:30
5月30日（水）13:00〜14:30

つぶつぶスープ体験（自宅）
5月7日（月）13:00〜14:30
5月30日（水）10:30〜12:00
詳細とお申し込み
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/24

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＼本物の甘さを知る／
【未来食セミナーScene2】

全国で開催中〜です！

《詳細とお申し込み》
http://www.tsubutsubu.jp/seminar-miraishoku/

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つぶつぶキッチン「凜の輪」
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/24

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