つぶつぶマザー村上美保ブログ　　　　　　　　　「五感を磨く料理×暮らし」

--------------------------------------- 娘のアトピーも夫の鬱病も消えた！ ２０年の国家公務員生活から 家族丸ごと脱出、 信州安曇野で 暮らし転換の冒険真っ最中！ 　　　　　　　　　　 未来食つぶつぶ -------------------------------------- 認定料理コーチ＆未来食セミナー講師 つぶつぶマザー村上美保です♪ 村上美保プロフィール（公式サイト） メルマガ登録 つぶつぶHP 未来食セミナーHP つぶつぶ料理教室って？ 安曇野までのアクセス ３０代半ば。娘の一ヶ月検診の頃。 もうゲッソリやつれてます（笑） 思い通りにいかない 子育て、家事、仕事、社会・・・ そして 自分。 真面目に、正しく、きちんと やっているつもりなのに・・・ 出来ないことも沢山あって、 自己嫌悪、自己反省・・・苦しい。 子育なんて、 まさに典型で、 我が子と言えど、別の人なので、 自分の思い通りにいくはずがない （笑） 娘とは、赤ちゃんの頃から、 ガチンコでぶつかりました（笑） 初めての子育は、 時間的にも精神的にも 余裕がなくて、 ひっつめ髪で、メガネをかけて、 T シャツ＆ジーンズが お決まりのスタイルでした。 15年仕事勤した後に 初めて体験した主婦業 （家事、育児）は、 仕事とは違い、 期限も成果も給料もない 24 時間体制だし（笑）、 子供や子育てを通じて、 未熟でダメダメな自分と 真正面から向き合わざるを得ないことの連続で 仕事の方が よっぽど楽だと思いました（笑） 夫以外の家族も 近くにいなかったので、 社会と切り離されているような 孤独感や不安も抱えていた頃です。 仕事復帰後も、 やるべきことはやっているはずなのに、 育児も家事も仕事も、 自分の生き方も これでいいのか・・・という 不安や悩みやモヤモヤは尽きませんでした。 つぶつぶ に出会って 良かったのは、 それまでのわたし...

９月５日（水）19:30〜21:30 つぶつぶマザーとおしゃべりナイト！ 〜つぶつぶで40代からの自立〜 未来食カフェレストランTUBUTUBU で 開催します♪ おしゃべりナイト！でお見せする 過去の写真を探していたら、 いろいろ出てきました（笑） 14,５年前の写真だと思いますが、 今見て、ビックリ！(◎_◎;) ゲッソリしていて、 顔の線も細くて、 病弱そうで、 幸薄そう・・・。。。 夫と付き合い始めた頃なので、 幸薄いと思っていたわけではありませんが（笑） ３０代の頃は、 マイナーな体調不良や 小さな心のアップダウンは 日常的に継続的にあって、 わたしって、 どうしてこんなに ウジウジ、モヤモヤしているんだろう〜。 こんな性格はイヤだな〜。 もっと伸びやかな心がほしい〜。 お腹の底から湧き上がるような 喜びを感じたい〜。 そんな風に いつも思ってました。 自己肯定感も メチャ低かったので、 未熟でダメダメな自分と 真正面から向き合わざるを得ない 子育ても辛かったですね（笑） 思い通りに生きれない 自分や社会に、 ぶつけようのない モンモンとした気持ちや イライラ、鬱々とした感情が 腹の底にありました。 無意識に、 いろいろなことを諦めて、 妥協して、 見て見ぬふりして 過ごしていたと思います。 それが、 ４０代になって、 つぶつぶ という食術と 生き方を 学び始めたら、 諦めも妥協も我慢も いらないことがわかり、 現実は自分で 変えられることがわかり、 明るい希望と未来を 感じるようになったら、 いろいろなことが どんどん変化していきました。 料理が苦手なわたし →料理を楽しむわたし 人付き合いが苦手なわたし →人との交流を楽しむわたし 慎重で安定志向なわたし →冒険するわたし（公務員退職、移住！） 人前に出るのが苦手、話すのが苦手 →いつの間にか人前で話す仕事をしている（料理＆セミナー講師に...