つぶつぶマザー村上美保ブログ　　　　　　　　　「五感を磨く料理×暮らし」

子どもの食事に、 日々、 頭や心を悩ましているお母さん、 沢山いらっしゃいますよね。 わたしも、そうでした。 アトピーの子供に 安心安全なものを 食べさせたい・・・ でも、 時間がない、 手間かけたくない・・・ 無添加商品を買えば いいのかな？？ おやつはどうする？ 毎日、葛藤でした。 ・・・・・・・・・・・・・・ つぶつぶに出会って、 子どもの食事の悩みがほとんどなくなったので、 よかったなぁと思っています。 子どもにも食に対しても、 以前は「あれは食べさせちゃダメ」とか 神経質になっていたけど、 自宅以外での食事に対して 「食の土台は整っているから大丈夫」と 少し寛容になった気がします。 自分自身も、たまに食生活が乱れると、 身体がどこかおかしくなるけど、 つぶつぶ料理をしばらく食べると また体調が戻るということがあるので、 食の土台ができつつあるのかなぁと感じています。 これからもっといろいろ作れるレシピを 増やしていきたいなぁと思います！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨年、未来食セミナーScene1を受講し、 ３回のフォローアップレッスンを受講された ママより頂いた嬉しいメッセージです。 お母さんの日々の食の悩みがなくなり、 子どもと 安心して、 過ごす これ、基本となる土台ですよね。 そんな一助に なれたことが 嬉しいです。 わたし自身も、 つぶつぶを知ったおかげで、 ３食×365日の尽きない悩みに 振り回されなくなり、 とても楽チンになりました。 娘のアトピーから 解放されました。 悩めるお母さんの土台を 支えるサポートになります。 未来食セミナーScene1 5/3（木祝）5/23（水）、 6/28（木）6/30（土）開催します。 お申し込み＆詳細はこちらから↓ https://www.tubutubu-seminar.jp ━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－ ━ － ━ － ━ － ━ － ━ － ━ － ━ － ━ － ━ － ━ － 村上　美保 　 　 メルマガ登録は　 ＞＞＞こちら つぶつぶ料理コーチ＆未来食セミナー公認講師 日本ベジタリアン学会認

どなたでも参加可能！ ７月から始まる「つぶつぶ公式コースレッスン」について お知らしますね！ つぶつぶ料理は、 使用する調味料も少なく、 シンプルな工程で簡単ではあるのですが、 だからこそはずせない ポイントやコツが たくさんあります！ 食べたことがない レシピばかりなので、 正解（ゴールの味）がわからず、 一人では 混乱したり モチベーションが下がってしまうことも。。。 つぶつぶ料理を 一時のブームではなく、 生活に定着させられる ようにするには、 基礎からしっかり身に付け、 迷うことなく 確実にステップアップ していくことが大切です。 そのお手伝いができるような レッスン構成を考えました。 半年～1年後には、 つぶつぶ達とすっかり仲良くなって、 体も心も軽やかになった あなたに出会えますよ♪ ----------------------------- ７月にスタートする ２つのコースレッスン ---------------------------------- ①つぶつぶをおうちに迎えよう！ スタートクラス （３ヶ月コース：月２回全６回） （６ヶ月コース：月１回 全６回） ②お砂糖なしスイーツの世界へようこそ！ スイーツクラス基礎 （３ヶ月コース：月２回全６回） （６ヶ月コース：月１回 全６回） ＊スタートクラス受講後に通える、 ステップクラスも開催予定です。 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ７月スタート１期生には、 初回特別特典をお付けします！ 　　　　　　 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝ つぶつぶをおうちに迎えよう！ スタートクラス　　 ＝－＝－＝－＝－＝－＝－＝ どなたでも受講いただけます♪ つぶつぶ料理の基礎を学び、 毎日の食事に取り入れましょう。 各回150分　全6回（10時～12時半） ＊３ヶ月コース 7/6(金), 7/20(金), 8/3(金), 8/20(月), 9/3(月), 9/21(金） ＊６ヶ月コース 7/21(土),8/25(土),9/22(土),10/20(土),11/17(土),12/15(土） 使用テキスト：つぶつぶ雑穀

安曇野シャロムヒュッテで 春のキャンペーン「高キビハンバーガー」レッスン！ 受付開始しました♪ 申し込み↓↓↓ https://tubutubu-cooking.jp/ lessons/detail/10229 森の中にひっそりと 佇む自然宿とレストラン シャロムヒュッテ http://ultraman.gr.jp/shalomhutte/index.html 目の前に広がる 豊かな自然と 約40年前に セルフビルドで 建てられた 建物。 物語の中に迷い込んだような 不思議な世界観があります。 そこで、5/24（木）に、 高キビハンバーガーの レッスンを開催します。 また、レッスン前には、 高キビの種まきも行います。 シャロムの畑は、 とても気持ち良くて癒されるので、 雑穀の種まきを通じて 大地のエネルギーを一杯 感じて 受け取ってほしい、 そんな願いを込めて、 シャロムのスタッフに 協力してもらい開催します。 大地と繋がる食、暮らし、イノチが 体感できる時間と場所。 当日は、 シャロムヒュッテは 定休日 になりますので、通常の営業はありません。 贅沢な時間を 一緒に過ごしませんか？ ご一緒できるのを楽しみにしています♡ 申し込み↓↓↓ https://tubutubu-cooking.jp/ lessons/detail/10229 ・＊・＊・＊・＊・＊・＊ あのシャロムヒュッテで！ 【春の限定スペシャルレッスン】 畑のビーフ、高キビを使って、 つぶつぶ料理では大人気の「高キビハンバーガー」 レッスン開催します！ レッスン前に、高キビの種まきもしますので、 大地と繋がるイノチとわたしを感じてみてください♪ シャロムの畑は とっても気持ち良くて癒されるので、 エネルギーチャージになりますよ。（畑体験+1000円） サイトからの申し込みで8000→7000円 つぶつぶ料理では大人気の「高キビハンバーガー」！ お肉は一切使っていないのに、心も身体も大満足！ そんな高キビハンバーガーが、 自宅で食べれる！ 自分で作れる！ 夢のようなレッスンへどうぞお越しください♪