こんにちは！
つぶつぶ公認料理コーチ＆未来食セミナー講師
つぶつぶマザー村上美保です。
８〜９月の当面のスケジュールをお知らせしますね！
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①未来食セミナーScene1
様々な情報が溢れる中で、ブレない自分の軸を創る！
軽やかに生きたいあなたに贈る、未来食セミナー。
◆開催日時＆場所
８月１６日（木）１０：００〜１９：３０
安曇野シャロムヒュッテ（長野県安曇野市穂高有明豊里7958-4)
http://ultraman.gr.jp/shalomhutte/index.html
９月２８日（金）１０：００〜１９：３０ 村上自宅（長野県北安曇郡池田町）
９月２９日（土）１０：００〜１９：３０ 村上自宅
◆詳細＆お申込み
未来食セミナー詳細とお申し込みはこちらをクッリク！→＊＊＊
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②つぶつぶ料理体感会
②つぶつぶ料理体感会
＼まずは、話を聞いて、食べて体感してみる！／
（雑穀料理とスイーツ試食付♪）
◆開催日時・場所
８月１６日（木）１０：００〜１１：３０
長野市権堂イーストプラザ（長野市鶴賀権堂町2201-20）
http://gondo-eastplaza.net/about/
８月１７日（金）①１０：３０〜、②１４：００〜
村上自宅（長野県北安曇郡池田町）（長野県北安曇郡池田町）
（雑穀料理とスイーツ試食付♪）
◆開催日時・場所
８月１６日（木）１０：００〜１１：３０
長野市権堂イーストプラザ（長野市鶴賀権堂町2201-20）
http://gondo-eastplaza.net/about/
８月１７日（金）①１０：３０〜、②１４：００〜
村上自宅（長野県北安曇郡池田町）（長野県北安曇郡池田町）
詳細は参加者にお伝えします。
９月１７日（月祝）①１０：３０〜、②１４：００〜
村上自宅（長野県北安曇郡池田町）（長野県北安曇郡池田町）
９月１７日（月祝）①１０：３０〜、②１４：００〜
村上自宅（長野県北安曇郡池田町）（長野県北安曇郡池田町）
詳細は参加者にお伝えします。
９月１９日（水）①１０：３０〜、②１４：００〜
村上自宅（長野県北安曇郡池田町）（長野県北安曇郡池田町）
９月１９日（水）①１０：３０〜、②１４：００〜
村上自宅（長野県北安曇郡池田町）（長野県北安曇郡池田町）
詳細は参加者にお伝えします。
◆参加費
3,000円（つぶつぶ雑穀料理とスイーツ試食付き）
◆当日の流れ
・講師体験談
・雑穀を使ったつぶつぶ料理試食
・お茶とデザートを試食
・雑穀紹介
・各レシピ本案内
・つぶつぶってなに？
・つぶつぶの活動紹介
◆参加費
3,000円（つぶつぶ雑穀料理とスイーツ試食付き）
◆当日の流れ
・講師体験談
・雑穀を使ったつぶつぶ料理試食
・お茶とデザートを試食
・雑穀紹介
・各レシピ本案内
・つぶつぶってなに？
・つぶつぶの活動紹介
・未来食セミナー紹介
つぶつぶ料理って、どんなの？レッスンの様子を確認したい。
まずはレッスンと料理を体験してみたい！そんな方のための体験レッスンです♪
《つぶつぶ料理 簡単スープレッスン〜つぶつぶってなぁに？基本講座〜》
（試食ランチ・レシピ付）
８月２９日（水）１０：３０〜１２：００
８月３０日（木）１３：００〜１４：３０
８月３１日（金）１０：３０〜１２：００
９月１１日（火）１０：３０〜１２：００
サイトからのお申込みで 500yen Off となります。
（通常3,500円のところ、3,000円でお申込みできます。）
詳細とお申し込みはこちらをクリック！→＊＊＊
砂糖を使わないスイーツを作れるようになりたい♪
甘酒やスイーツに興味のある方は、こちらの体験レッスンをどうぞ！
両方参加するのも楽しいですよ♪
《つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ〜雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁにミニ講座〜》
（甘酒スイーツ試食・無料レシピ付）
８月２９日（水）１３：３０〜１５：００
８月３０日（木）１０：３０〜１２：００
８月３１日（金）１３：３０〜１５：００
９月１１日（火）１３：３０〜１５：００
サイトからのお申込みで 500yen Off となります。
（通常3,500円のところ、3,000円でお申込みできます。）
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④料理教室
④料理教室
《夏のキャンペーンレッスン！ソバ粉のトルティーヤ（無料レシピ付）》
８月１０日（金）１０：００〜１２：３０
９月 １日（土）１０：００〜１２：３０
サイトからのお申込みで 500yen Off となります。
（通常6,500円のところ、6,000円でお申込みできます。）
詳細とお申し込みはこちらをクリック！→＊＊＊
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⑤つぶつぶ雑穀クッキング・コースレッスン
つぶつぶ料理の基本おかずとスイーツを学ぶ計６回のコースレッスン♪
毎回一つの雑穀にフォーカスして、
炊き方や、火の入れ方、アレンジの仕方など、丁寧にレッスンしていきます。
同じメンバーで継続的に学ぶことで、お互いに刺激し合い、
基礎からしっかり身につき確実にステップアップ！
SNSグループを作って、お互いに情報交換したり、
講師にも質問し放題です。
フォロー体制もバッチリ！なので、
自宅でつぶつぶ料理が定着し、家族の美味しい〜が実現します♡
全国で満席、キャンセル待ち続出の人気レッスンです♪
自宅でつぶつぶ料理が定着し、家族の美味しい〜が実現します♡
全国で満席、キャンセル待ち続出の人気レッスンです♪
９月下旬開講予定の下記コースは、現在、仮予約受付中！
日程やメニューなど詳しい資料を送付しますので、
まずは下記お問い合わせフォームからご連絡ください♪資料請求＆お問い合わせはこちら→＊
９月下旬開講のコースレッスンは下記の通りです♪
《つぶつぶおかずスタートクラス》２期
◆週末コース ９月下旬〜月１回
《つぶつぶスイーツ基礎クラス》１期
◆平日コース ９月下旬〜月１回
◆週末コース ９月下旬〜月１回
娘のアトピーも夫の鬱病も消えた！
２０年の国家公務員生活から家族丸ごと脱出、
信州安曇野で暮らし転換の冒険真っ最中！
未来食つぶつぶ
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公認料理コーチ＆未来食セミナー講師
つぶつぶマザー村上美保
村上美保プロフィール（公式サイト）
つぶつぶHP
未来食セミナーHP
つぶつぶ料理教室って？
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つぶつぶ料理コーチ＆未来食セミナー公認講師
日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー
国家公務員として20年以上霞ヶ関を中心に海外勤務も経験。
娘と弟のアトピーをきっかけに「食」を見直し、つぶつぶに
出会う。「食」＝「生き方」の選択。311東日本大震災、夫の鬱病などをきっかけに、2014年公務員を対象し、家族で安曇野へ移住。家族ぐるみで新しい生き方と暮らしを創造中！
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