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コースレッスンの話題は、にんじん?

こんにちは♪ 人生が変わる料理教室 つぶつぶキッチン凜の輪主宰 つぶつぶマザー村上美保です。 つぶつぶ料理教室公式コースレッスン(おかず) 3回目:高キビレッスンでした。 そこで話題になったのが、 にんじん・・・ これ、よく、参加者さん達の 話題になるのですが、 写真から、わかりますか? / にんじんの切り口が ピカピカ光ってる! \ / 切り口が、綺麗! \ / いつも自宅で切っている にんじんの様子と明らかに違う! \ ・・・と 参加者さんから、 感心されるポイント(笑) 使用しているのは、もちろん つぶつぶネットショップ で扱っている 包丁 と まな板 。 道具が違うと、 仕上がりが違いますよー。 木のまな板は、 手入れが面倒。。。と 敬遠している人も多いようですが、 つぶつぶ料理は、 穀物と野菜しか使わないので、 普段のお手入れは、 濡れ布巾と乾いた布巾で サッとまな板を拭くだけ。 とっても楽チンでシンプルです。 そして、木のまな板は、 包丁の刃の抵抗を吸収するので、 プラスチックのまな板とは、 切っている時の 手の感覚がとても優しくて楽チン。 トントントントンと 包丁が木のまな板に当たる時の リズミカルな音も心地よい。 野菜を切る時は、 是非この包丁と木のまな板を 使ってみてください。 料理上手になった気分で、 お料理するのが、 もっと楽しくなりますよ♪ 今日のメニューは高キビビビンパ。 美味しい〜と大好評でした♪ ご参加いただき、ありがとうございました! つぶつぶ料理教室についてはこちら→* ===============  \ 未来食セミナーScene1@安曇野/  心と身体を整えて、食の土台を築く1日 未来食セミナーScene1@安曇野は、 6 月29日(土)、 7月13日(土)  です!  詳細とお申し込み→こちらをクリック! ===============  \つぶつぶ料理教室/ 6月30日(日)10:00〜高キビミートボール 詳細とお申し込み→こちらをクリック **** つぶつぶマザー村上美保 村上美保プロフィ...

みんなのやる気スイッチ入ります♪

こんにちは! つぶつぶ料理コーチ&未来食セミナー講師 つぶつぶマザー村上美保です。 つぶつぶ料理教室公式コースレッスン 今日のテーマは「もちあわ」 鉄分豊富で、オッパイの出をよくしたり 産後の回復にも良いといわれている 女性性高い雑穀。 もちあわの炊き方や 簡単にできるアレンジ料理をレッスンして とても喜んで頂きました! 実際に目で見て、 美味しさを体感することが一番! 早く自宅で作りたい! 参加者さんの やる気スイッチ入りました♪ みんなが食べる様子を見て、 箸を使うスイッチが入ったMちゃん。 初めて使うお箸で、上手に食べれました♪ ーーーーーーーーーーーーー 《参加者さん感想》 ◆1つの雑穀で、3種類の全く別料理ができることに感動! 雑穀を炊くのが面倒でしたが、これだけ美味しければ、 やろう!という気になりました。 ◆醤油と油だけなのに、コクがあって、 とても美味しかったです。 簡単にできて、美味しいつぶつぶ料理は、 教室に来るる度に好きになります。 ◆久しぶりに、 ゆっくり料理に向き合う時間になってよかった。 早速やりたいです! ◆レシピ本で料理の写真を見た時は、 苦手な印象があって作る気になれなかったけど、 実際に食べてみると、美味しい! 何度も食べたいと思いました。 醤油と油がとてもいい働きをしてます。 ご参加いただき、ありがとうございました! つぶつぶ料理教室についてはこちら→* ===============  \ 未来食セミナーScene1@安曇野/  心と身体を整えて、食の土台を築く1日 未来食セミナーScene1@安曇野は、 6 月29日(土)  です!  詳細とお申し込み→こちらをクリック! ===============  \女びらきトークライブ(パフェ&ディナー付き)\(^o^)/ 滋賀県在住つぶつぶマザー山田博子さんと わたしがトークします。 「国家公務員&看護の大学教員を辞めて、  つぶつぶ料理コーチ&マザーになったワケ」 日 時:5月13日(月) 19:00-21:30 ...

どうして、つぶつぶ料理?(助産師さん2名のご参加)

こんにちは! つぶつぶ料理コーチ&未来食セミナー講師 つぶつぶマザー村上美保です。 現在開講中の つぶつぶ料理教室公式コースレッスン 助産師さん2名に ご参加頂いています。 どうして、つぶつぶ料理? つぶつぶ料理の何が良くて 料理教室に参加するのか、聞いてみました。 ーーーーーーーーー *美味しい! *肉魚乳製品を使わないのに、満足感がある。 *妊婦や赤ちゃんのいるママなど、  食事を気をつけている人の役に立つ。 *初めての料理法だから、新鮮。  料理教室が気分転換になる。 *(面倒そうに見えるけど)難しくない。 *自分の体調が良い。 *雑穀の料理法知りたい。 ーーーーーーーーー ありがたや〜お役に立てていることが嬉しいです♪ 写真は、本日のレッスン。 雑穀・高キビを使って「高キビボロネーゼ」+ キヌアのミネストローネ。 つぶつぶ料理教室についてはこちら→* ===============  \ 未来食セミナーScene1@安曇野/  心と身体を整えて、食の土台を築く1日 未来食セミナーScene1@安曇野は、 6 月29日(土)  です!  詳細とお申し込み→こちらをクリック! ===============  \女びらきトークライブ(パフェ&ディナー付き)\(^o^)/ 滋賀県在住つぶつぶマザー山田博子さんと わたしがトークします。 「国家公務員&看護の大学教員を辞めて、  つぶつぶ料理コーチ&マザーになったワケ」 日 時:5月13日(月) 19:00-21:30 場 所:つぶつぶメインホール(旧未来食カフェレストランTUBUTUBU) 参加費:7,000円(会員価格/同時入会可)/ 10,000円(一般価格) ※お申し込みはこちら https://sforce.co/2UoWj8h (ログインまたは新規WEBメンバー登録をしてお申し込みください) **** つぶつぶマザー村上美保 村上美保プロフィール(公式サイト) メルマガ登録 つぶつぶH...

5月13日(月)は、旧未来食カフェレストランTUBUTBUTUへ!

昨年末に一般営業を終了した 未来食カフェレストランTUBUTUBUで、 人気のパフェ、ピザ、パスタが食べれて! つぶつぶマザーのトークライブに参加できる! 月1回のお楽しみイベントが開催になります! 女びらきパフェトークライブ 第3回のテーマは、 「転職 ~私が公務員、 大学教員を辞めてつぶつぶマザーになったワケ~」 スピーカーは、 滋賀県彦根市のつぶつぶマザー山田博子さんとと  わたし、つぶつぶマザー村上美保です♪ 山田博子さんは看護婦さん、看護大学教員としての キャリアを積み、つぶつぶマザーへ ■大学教員を辞めて、つぶつぶ料理コーチになったワケ https://ameblo.jp/hikko0622/en try-12312205066.html ■続・大学教員を辞めて、つぶつぶ料理コーチになったワケ https://ameblo.jp/hikko0622/en try-12313818397.html わたしは、公務員として長年霞ヶ関や海外勤務も 経験しましたが、5年前に 公務員を辞めて 安曇野へ移住しました。 http://tubu-miho.blogspot.com そんな私達二人が、 仕事のことや、家族のことなど、 ブログには書けないことなども、 お話しします。 どうぞご参加ください! ちなみに5月は、 魅惑のアジアンパフェ〜だよ♪ ーーーーーーーーーーーーー 日 時:5月13日(月) 19:00-21:30 場 所:つぶつぶメインホール(旧未来食カフェレストランTUBUT UBU) 参加費:7,000円(会員価格/同時入会可)/ 10,000円(一般価格)     *お子様の試食が必要な場合は、ご相談ください。     (大人分取り分けの場合は費用はかかりません。) 定 員:30名 ※お申し込みはこちら https://sforce.co/2UoWj8h (ログインまたは新規WEBメンバー登録をしてお申し込みくださ い) 5月13日、女びらきパフェトークライブでお会いしましょう~ ♪ つぶつぶ料理教室についてはこちら→* ===============  \ 未来食セミナーScene1@安曇野/  心と身体を整えて、食の土台を築く1日 未来食セミナーScene1...