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長野市「ゆめママキッチン」で「つぶつぶ料理」体験！

半年ぶりに、長野市で出張レッスン開催します♪

＼はじめてさん大歓迎／
長野市「ゆめママキッチン」で
出張レッスンを開催します！

シンプル！美味しい！楽しい！
つぶつぶ料理を体験できる
簡単レッスンを２つご用意しました♪

長野市で「つぶつぶ料理」に触れる貴重な機会です。
ご参加お待ちしてます〜〜〜＼(^o^)／


◆日時：
①3/3（日）11:00〜12:30
つぶつぶ料理体験レッスン（ランチ試食＋スープデモ）
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/14427

②3/3（日）14:00〜15:30
30分で作るノンシュガー和菓子「桜餅」
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/14425


◆場所
ゆめママキッチン
（長野県長野市南長野県町4950　あがたまちテラス１階）

◆講師紹介
村上美保　Miho MURAKAMI
つぶつぶ／株式会社フウ未来生活研究所認定　未来食セミナー講師
日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー

プロフィールはこちら
https://www.tubutubu-seminar.jp/mother/2016/07/post-3.php


◆参加費
下記公式サイトからのお申込みでz
①3,000円、②4,000円（テキスト代別途1,944円）
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/24

◆詳細・お申し込み
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/24


◆村上の連絡先
marunohi000⭐︎gmail.com(⭐︎→＠に変更してください）
090-1850-0520

ご質問などは、お気軽に、
コメントまたは、メッセージを下さいね。

====================

簡単で
おいしくて

カロリー計算なしで
甘いものだって楽しめて
しかも食べたいだけ食べて

あなたの体と心を積極的に元気に、
そして内側から美しく輝かせてくれる

未来食つぶつぶ料理を取り入れてみませんか。

お申し込みお待ちしています!

*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜

つぶつぶ料理を、自宅で気軽に作れるようになりたい方は、
月１回（全６回）コースレッスンがオススメです！

毎回１つの雑穀（１つのテーマ）に沿って、
丁寧にお伝えしますので、確実に作れるようになります。

毎回同じメンバーで集い、学び合うことが、良い刺激になりますよ。

《つぶつぶ料理教室公式コースレッスン、４月開講！》
内容と詳細日程について知りたい方は、下記に「資料請求」してください♪４月上旬から「おかずスタートコース」＆「スイーツ基礎コース」開講予定。

村上の連絡先
marunohi000⭐︎gmail.com(⭐︎→＠に変更してください）
090-1850-0520

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安曇野〜出雲　雑穀＆野菜の料理教室
「つぶつぶキッチン凜の輪」
〜軽やかに、今を輝く人生にシフトする〜
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

つぶつぶマザー村上美保


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村上　美保　　メルマガ登録は　＞＞＞こちら
つぶつぶ料理コーチ＆未来食セミナー公認講師
日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー

国家公務員として20年以上霞ヶ関を中心に海外勤務も経験。
娘と弟のアトピーをきっかけに「食」を見直し、つぶつぶに
出会う。「食」＝「生き方」の選択。311東日本大震災、夫の鬱病などをきっかけに、2014年公務員を退職し、家族で安曇野へ移住。家族ぐるみで新しい生き方と暮らしを創造中！

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＼ つぶつぶ体感！未来食セミナー説明会 ／

日々の「食」や「料理」に対する
悩みや心配について教えてください。
一緒に解決法を探っていきましょう！

６種類の雑穀料理試食付！
3/ 1（金 ）10:30～13:00、14:00〜16:30
3/ 9（土）10:30～13:00、14:00〜16:30
＠村上自宅（安曇野）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＼ 未来食セミナーScene1安曇野／

和の食の土台を取り戻す♪

自分の足元から、
自分の手で、
自分の心が求める幸せを築いていきた方へ
「食」と「料理」が解決しますよ！

《２月》2/23（土）
《３月》3/21（祝木）
いずれも、10:00～19:30

ランチ、ディナー、テキスト、
レシピ本、DVD付

村上自宅にて（長野県北安曇郡池田町）

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＼つぶつぶ初めてさん向け体験レッスン／

【つぶつぶ料理体験レッスン】
（スープデモ・ランチ試食）
2月13日（水）10:30〜12:00
2月19日（火）10:30〜12:00
2月28日（木）10:30〜12:00

【つぶつぶ甘酒験レッスン】

（甘酒簡単スイーツ試食）
2月19日（火）13:00〜14:30
2月28日（木）13:00〜14:30

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＼バレンタイン特別企画、開催中！／

【小豆のクラシックガトーショコラ】
〜レシピ未公開！高キビ甘酒チョコのスペシャルアレンジ〜

2月9日（土）10:00〜12:30

＃つぶつぶ　＃未来食つぶつぶ　＃つぶつぶ料理教室　＃長野市　＃ゆめママキッチン　＃雑穀　＃つぶつぶ料理　＃ノンシュガー　＃桜餅
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